Apprendre à s'aimer un jour à la fois: 366 rélexions quotidiennes pour apprivois

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Apprendre à s’aimer semble si difficile… Et pourtant, notre capacité à être heureux est directement proportionnelle à notre estime de soi.
 
Le manque d’estime de soi est l’un des pires fléaux de notre société. Par manque d’estime de soi, on éprouve de la jalousie, de l’envie, de la colère, de l’insécurité; on n’ose pas entreprendre des changements positifs pour nous parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque d’estime de soi, on n’ose pas demander, ni s’affirmer; on tolère l’intolérable trop longtemps, faute de savoir mettre ses limites.
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L’estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin. Apprendre à s’aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi. Je vous offre ici des réflexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour.